Hinnasto ja palvelut
30 minuuttia 30 euroa
45 minuuttia 40 euroa
60 minuuttia 50 euroa
90 minuuttia 70 euroa
Ohessa on esimerkkejä, miten valittu aika on mahdollista käyttää sekä lisätietoja palveluista. Jokainen hierontakerta räätälöidään tarpeen mukaan. Ota yhteyttä, mikäli et ole varma minkä pituinen aika olisi sinulle hyvä niin suunnitellaan yhdessä.
Maksutavat
maksukortit, mobilepay
ePassi, smartum, edenred
käteinen (varaathan tasarahan)
Hieronta 45 min
Tässä ajassa voidaan hieroa esim. koko selkä. Varaa tämä aika myös jos sinulla on toiveena purentalihashieronta tai intialainen päähieronta. Näistä palveluista voit lukea lisää alempaa.
Hieronta 60 min
Tunnissa pystytään keskittymään isompiin kokonaisuuksiin kuten selkä ja kädet tai vaikka jalat ja pakarat.
Hieronta 90 min
Aika sopii hienosti rentouttavaan kokovartalohierontaan tai useamman ongelmakohdan käsittelyyn.
Mobilisoivat tekniikat
Käytän mobilisoivia tekniikoita hieronnan yhteydessä tarpeen mukaan. Tekniikoilla parannetaan nivelten liikkuvuutta ja lievitetään nivelkipuja.
Lämpöhoito
Lämpöhoito on maksuton lisäpalvelu 60 ja 90 minuutin hierontaan. Lämmin ja rentouttava savilämpöpakkaus asetellaan esim. yläselälle hoidon alussa ja samanaikaisesti voidaan hieroa jalat tai kädet. Muista valita lisäpalvelu aikaa varatessa.
Raskausajan hieronta
Raskausaikanakin on mahdollista tulla hierontaan rentoutumaan ja lievittämään kireyksiä. Hieronta toteutetaan kylkimakuulla ja selällään tyynyillä tukien tilanteen ja toiveiden mukaan. Myös intialainen päähieronta ja purentalihashieronta sopii raskausaikaan.
Ryhmäliikunta
Ohjaan ryhmäliikuntatunteja Majurimovella viikottain. Valikoimastani löytyy mm. easy spinning, pallojumppa ja yin jooga. Lisätietoja löydät Majurimoven sivuilta.
Purentalihashieronta
Purentalihashieronnassa rentoutetaan ja lievitetään lihasjännityksiä pään ja kasvojen sekä niska-hartiaseudun alueella. Tämä sopii hyvin purentaongelmista kärsiville. Tarvittaessa hierotaan myös suun sisältä. Purentalihashierontaa varten varaa 45min hieronta-aika.
Intialainen päähieronta
Hieronnan aikana käsitellään niska-hartiaseutu, olkavarret, pää ja kasvot. Tämä sopii lähes kaikille jotka kaipaavat stressin lievittämistä ja rentoutumista, haluavat helpottaa niska-hartiaseudun kireyksiä tai vain hemmotella itseään.
Hoito tehdään istuen ja vaatteet päällä. Korvakorut ja kaulakorut on hyvä riisua. Tässä hieronnassa ei käytetä hierontaöljyä. Intialaista päähierontaa varten varaa 45min hieronta-aika.